10 Ekim 2017 Salı



Bugün ortadoğu mutfağından harika bir humus tarifi vereceğim.Şunu belirtmek isterim ki tarifler sadece glutensiz mutfağı tercih edenlere değil, sağlıklı beslenmek isteyenlere de hitap edecektir. "Unun ve Şekerin" olmadığı tarifler !



Kuru Domatesli Humus

İçindekiler :


  • 1 bardak haşlanmış nohut
  •  1/2 bardak kurutulmuş domates ( on dakika sıcak suda, ardından yarım saat zeytinyağında bekletilmiş)
  • 1-2 yaprak taze reyhan veya kekik
  • 2 diş sarımsak
  • 4 yemek kaşığı tahin
  • 2 yemek kaşık zeytinyağı (kuru domteslerin bekletildiği zeytinyağı)
  • 1/2 limon suyu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • arzu ettiğiniz kıvama gelene kadar su (Kurutulmuş domatesleri beklettiğiniz sudan kullanırsanız lezzetini artırırsınız.)


Yapılışı :


Blendıra su hariç tüm malzemeleri koyup iyice karıştırın.
Yavaş yavaş humus kıvamana gelene kadar su ekleyin,

Afiyet olsun ...

Kaynak : Modern Little Victories

4 yorum:

  1. Enfes gözüküyor, bir sonraki tarifi dört gözle bekliyor olucam ☺️

    YanıtlaSil
  2. Bu yorum yazar tarafından silindi.

    YanıtlaSil
  3. Bu tarifi bizzat sizin elinizden tatmış biri olarak tek kelime ile mükemmeldi. Alışılmışın çok dışında 👍

    YanıtlaSil
  4. Şahsen Tadına bakmış biri olarak şunu belirtmeliyim tek kelimeyle Muhteşem ... :)

    YanıtlaSil