SOĞUK ALDIM

Soğuk aldım, çok şükür atlattım🙏 İyileşmek için neler yaptım?

İki hafta önce  eşim, bir hafta sonra  da ben boğaz kaşıntısı, geniz akıntısı, hafif öksürük gibi belirtileri hisseder hissetmez, yani işin başlangıcındayken - ki bu çok önemli- kolları sıvadık:

Öncelikle kendimizi dışardan soyutladık!  Ve,

1- D vitamini; üç gün boyunca 30.000IU (Yani 30 damla) kullandık. Üç gün sonra normal günlük dozumuzla devam ettik.

2- Lipozomal C vitamini; Sabah 2,5ml (bir tatlı kaşığı) akşam 2,5ml olmak üzere günde toplam 5ml  C vitamini aldık. Dördüncü günden sonra günde 1 tatlı kaşığı kullandık.

3- Çinko pikolinat; Yine üç gün boyunca sabah 15mg (bir kapsül), akşam 15mg olmak üzere günde toplam 30 mg kullandık. Dördüncü gün günde bir kapsülle devam ettik.

4- Balık yağı; EPA+DHA 1480mg lık balık yağından (biz şurup olarak kullandık) sabah ve akşam 1 tatlı kaşığı kullandık. Sonraki günlerde bir tatlı kaşığıyla devam ettik.

5- Zerdeçal, bal, karabiber, zencefil, hindistan cevizi yağından oluşan golden paste (altın macun) hazırladım, ilk gün iki üç saatte bir, bir çay kaşığı, ikinci gün sabah-öğlen-akşam, üçüncü gün de sabah akşam bir çay kaşığı aldım.

6-İkinci günde bu işin bademciğime de dokunduğunu hissedince sağolsun eşim boğazıma  atuşman uyguladı (Bunu bir doktor arkadaşımızdan öğrenmiştik, daha evvel benim boğaz enfeksiyonlarım sık tekrarladığndan) Bunu profesyonel birinin yapması doğru olandır, tecrübeniz yoksa hiç kalkışmayın.

7-Difüzörde okalüptüs, nane,lavanta kokularını sık sık kullandım, gece yastığıma günlük ve lavanta yağı damlattım. Ara ara burnuma (niaouli,selvi,okaliptüs, nane) uçucu yağ karışımından sürdüm. Dudağımda uçuk başlar başlamaz niaouli  yağını minik bir pamuğa damlatarak uçuğun üzerine sürdüm. Ağzımdaki yaralara da avucuma biraz aldığım hindistan cevizi yağına bazen 1 damla karanfi, bazen 1 damla niaouli yağı damlatarak ağzımın içine sürdüm.

📌 İkinci günün gecesinde  göğsümde kaşıntı hissi başlayınca ve boğazımdaki alerjim de hortlayınca, bu gece bana uyku haram dedim. Ama o gece bir de @glutensizdunyacom un şu meşhur ''sarmısaklı zeytinyağı" nı ayak tabanlarıma uyguladım, sabaha kadar bebekler gibi uyumuşum (sağlıklı zamanlarda bile bu kadar rahat uyuduğumu hatırlamıyorum). Yağ uygulamasını üç gece  yaptım, ve sevgili Merih hanıma çook ama çook dua ettim. Aaa bu arada sarmısaklı çorbasını da yapıp içtim, hiç kaçmaz.

📌Sebze ağırlıklı ve sade beslendim, çorba, kemik sularına ağırlık verdim. Bol su tükettim, bitki çaylarını sık sık içtim (Tarçınlı ıhlamur, nane, kekik, taze zencefil çayları...)

Vee tabii iyileşeceğime inanarak bol bol dua ettim🙏

Aa bu arada merak edenler vardır, belirtiler benzemesine rağmen Covid değildi yaşadığımız, testlerimiz negatif.