Tiroidinizi hasta eden 7 gıda

1- Soya
... tiroid hormonu üretimini olumsuz etkiler + çoğu soya genetik olarak değiştirilmiştir

2- Tahıllar
...özellikle gluten - gluten/çölyak ve otoimmün tiroid hastalıkları arasında güçlü bir bağlantı

3- Çiğ kükürtlü sebzeler(brokoli,karnabahar,lahana,kara lahana, şalgam...)

...çiğ olarak tüketildiklerinde , guatrojenler (kandaki tiroid hormonu miktarını azaltarak tiroid bezinin daha az çalışmasına sebep olan maddeler) tiroidin iyot alımına müdahele ederler

4- Kafein
.... önemli dercede Tiroid Uyarıcı Hormonun (TSH) üretimini değiştirir; tiroid ve böbrek üstü bezine zararlı

5-Şeker
...tiroid fonksiyonunu bozar, artı geçirgen bağırsağa,enflamasyona, insülin yükselmesine (ve daha bir çok şeye) sebep olur.

6- Florürlü su
Sadece  bir etkisini söyeyecek olursak Tiroid Uyarıcı Hormonunun üretimini bozar!

7-Sebze yağları
... hormon salgılanmasını  ve bedene geçişini bloke eder, artı hücrelerin tiroid hormonunu düzgün kullanmasına engel olur.

Traditonal Cooking School by GNOWFGLINGS
Çeviri: Peyruze Ensari