Sanırım kahveye biraz dikkat etmemiz gerek😌

Kahvenin herkeste etkileri aynı olmasa da yapılan bir çalışmada, kahvenin faydalarının yanısıra özellikle otoimmün sistem hastalarında olumsuz farklı etkilerinin olabileceği iddia edilmekte.

Şöyle ki:

1-Kan şekeri seviyesini yükseltir

2-Tatlı ve karbonhidrat aşermelerine neden olur

3-Reflüyü tetikler ve barsak zarına zarar verir

4-Böbrek üstü bezlerini yorar

5-Adet dönemi öncesi sendromları kötüleştirir

6-Gluten çaprazlı reaktif yiyecek grubunda sayılabilir (Çapraz tepkime- Glutensiz beslenilmesine rağmen vücudun gluten gibi algıladığı ve tepki verdiği yiyecek içecek gurubu)

7-T4 ün T3 hormonuna dönüşümünü olumsuz etkiler

8-Düşüğe sebep olabilir

9-Yüksek oranda inflamatuardır

10-Osteoporoza sebep olabilir

11-Uykusuzluğa sebep olabilir

thyroidnation.com

Özet Çeviri: Peyruze Ensari