12 Mayıs 2018 Cumartesi

ESANSİYEL YAĞLAR

Esansiyel yağlar, uçucu yağlar... Çok büyük bir dünya. Bir süredir okuyorum, araştırıyorum, biz nasıl faydalanabiliriz diye.Holistik yaklaşım, tiroid sağlığı için  doğru, temiz beslenme ve detoksların yanısıra aromatik yağların kullanımının da faydalı olabileceğini savunur. Ancak iyi ve doğru yağı bulmak son derece önemli! Esansiyel yağlarla  ilgili dünyada belli markaları biliyoruz''Youngliving essential oils'' gibi, ama Türkiye'den de dikkatimi çeken iki isim oldu. Bunlardan biri @artdehhuile.  Bir diğer isim de @homemadearomaterpi

👉TİROİDİN HIZLANMASI MI GEREK? (Hipotiroidi)
Herbirinden birer damla ile, tiroid bölgesine masaj yapılır:
1.Lemongrass- Limon otu yağı
2-Clove- Karanfil yağı
3-Myrh- Mürrüsafi yağı
4-peppermint- Nane yağı
Bir damla, böbrek üstü bezine (böbreklerin üstüne):
1-Rosemary- Biberiye yağı

👉TİROİDİN YAVAŞLAMASI MI GEREK? (Hipertiroidi)
Herbirinden bir damla tirode ve ayaktaki refleksolji noktasına (ayak baş parmağının arkası) masaj yapılır.
1-Myrh- Mürrüsafi yağı
2- Lemongrass- Limon otu yağı

treatthyroidnaturally.com

👉HİPOTİROİDİ İÇİN BİR BAŞKA KARIŞIM
25 damla Lemongrass- Limon otu yağı
25 damla Clove- Karanfil yağı
10 damla Frankincense
25 damla carrier oil ( mesela hindistan cevizi yağı)

Karıştırıp 5 ml lik roller şişeden boynunuzda tiroid bezinin bulunduğu alana  ve ayak baş parmağınızın arkasına günde 3 kez masaj yaparak sürün.

Esansiyel yağlar ilaç vazifesi görmezler ya da ilaçların yerine kullanılmazlar. Burda amaç hormonlarınızın dengelenmesine yardımcı olmaktır.
Tiroid için en iyi esansiyel yağlar, lemongass,myrh,clove,frankincense,basil ve papermint.
Frankincense- Yağların kralı olarak bilinir.Tüm beden için çok iyi bir destektir.
clove - Güçlü bir antioksidandır ve bağışıklık sistemi destekleyicisidir.
Lemongrass- Aldetiydes oranı çok yüksektir (%80 e kadar)
Basil- Adrenal sistemi destekleyen harika bir yağdır.
Pappermint- Bize doğal bir enerji verir


hypothyroidmom.com
HealingourHomes.com
Çeviri: Peyruze Ensari

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder