İnflamasyona neden olan yiyecekler: SOYA, SÜT ÜRÜNLERİ, GLUTEN, ŞEKER, YERFISTIĞI, MISIR

🌟Kortizol bedenimizdeki en güçlü antiinflamatuar hormonlardan biridir.

🌟Vücudumuzda fazla inflamasyon olduğunda, kortizol seviyesi yükselebilir…

📌📌🌟Burada sorun şu ki: kortizol aynı zamanroid hormonu üretimine müdahale eder…

🌟Kortizol karın yağlanmasına, tuz aşermelerine, kaygıya, uykusuzluğa, kaslarda ve kemiklerde kalsyum kaybına neden olur…

🌟Başlıca sağlıklı meyve ve sebzelerle, uzak deniz balıkları içeren antiinflamatuar besinler tüketmek kortizolu düşürmek ve genel sağlığı düzeltmek için harika bir yöntemdir.

@dr.robdebease.alternacare

Çeviri: Peyruze Ensari