HAŞİMATO VE KİLO DİRENCİNE ÇÖZÜM

"Tiroid değerlerim normal ama yine de kilo veremiyorum!!"
Eminim birçoğunuzun çok ta yabancı olmadığı bir cümle. 

Kilo vermek isteyen ama önemli bir dirençle karşı karşıya kalanlara enteresan bir bilgi :
Kilo vermede önemli olan hormon dengesi ve insülin direncinin yanısıra  başka noktalar da vardır:

- Bağırsağınızdaki bakteri karışımı
- Geçirgen bağırsak
- Düşük seviyede enflamasyon
- immunoreaktif diyet proteinleri

Bunlardan bağırsağınızdaki bakteri karışımı üzerinde duracağım:

Bağırsağınızda tahminen 100 trilyonun üzerinde farklı hücre ve 1000 in üzerinde bakteri türü vardır! Bu türlerin %90 ı iki aileye aittir:

"Firmicutes" ve "Bacteriodetes"

📌Yeni bir araştırma bu iki bakteri cinsinin dengesinin  kilo verip verememenizde önemli bir rolü olduğunu gösteriyor.

📌Obezlerde ve kilolu kişilerde "Bacteriodetes" ten çok "Firmicutes" varlığı saptanmış.

📌Enteresan bir bilgi daha: Piyasada en çok satılan türlerden olan "Lactobacillus bakteri" kilo alımını arttırmakta.

"Bacteriodetes" i arttırın ve kilo verin!!
...


@hashimotoshealer
Özet Çeviri: Peyruze Ensari